大学生如何才能做到心理健康？

心里健康这个也范围太大了吧哈哈哈

应该是会分为学习方面出生的心里问题和生活方面的问题。

学习：面对专业授课方式不一样和觉得学了没用，考试压力，考研，四六级，其实会产生心里问题的地方特别多，主要是压力和迷茫，有空的话可以每天通过运动跑步，或者听听音乐来减轻压力，在图书馆看看书增加一些见识，如果是对未来迷茫的话，就对专业知识抓紧，考考证什么的都可以帮助到你

游戏可以打但不要沉迷，不要被周围的人牵着走，他们玩你就玩，要做好自己的事情，放松的时候才放松，周末可以和同学一起去打球或者泡图书馆，找到一个可以陪着你的人相互促进，相互倾述，心里问题就会少很多。

我也是个大学生，能给你的帮助就那么多啦哈哈哈！

也会写写生活的文章，你也可以去看看对你有没有一些帮助！

怎么加强大学生心理健康？

你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验我来回答你的问题

首先大学生群体是即将步入社会的群体，在这个阶段更应该注重心理健康方面的教育，首先要有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标，是保持良好心态的重要前提。要有自我意识：自己的事自己作主，同时提高自己的社会适应能力，满足在社会上的生存需要而与环境发生调节作用的能力，也要建立好和周围人的良好的人际关系，培养自己的兴趣爱好，努力提升自己的专业技能，为将来走上社会提前做好打算