首先“儿童哲学启蒙”谢过邀请。
这个问题对我们来说有些“跨界”，不过心理学本身就是从哲学中分离出去的，再加之“心理健康”又是大伙都比较关注的一个话题，所以我们在此也算是抛砖引玉了。
先请亲根据以下一些司空见惯的事实回答几个关键问题——
石头是否存在心理问题？
植物是否存在心理问题？
动物是否存在心理问题？
人是否存在心理问题？
明确上述问题的答案之后，那么请接着继续向下看——
毫无意识的植物人是否存在心理问题？
脑死亡的病人是否存在心理问题？
……？
以上现实存在的客观事实己经清楚地告诉我们一个真相——
一切心理活动都与意识有关，都是意识活动的外化。
没有意识，就没有心理；任何心理活动只是意识活动的一部分。
心理活动表现，就是意识活动作用于内在与外在的结果。
据此，我们会发现“心理健康”就是“意识健康”的体现；反之，”心理问题“就是”意识问题“。
除去部分原发器质性病变引发的心理问题，意识活动问题是引发其它心理健康问题的根源（随着科学技术的进步，未来也可能会证明意识问题是引发所有心理问题的真凶）。
所以，一个人心理健康的能力，是一个人的思维活动水平决定的，它反映在一个人的思维能力和由此而来的认知能力上。
所以，万情万绪皆由心起！
这里所说的思维活动是一种综合思考能力，既有对外（我以外之物）的思考，也有对内（我本身）的思考，即：能思考物质世界的长长短短，又能思考和窥见自己意识的问题——思考（意识）自己的思考（意识）。
这种思考能力若想得出正确的认知结论与判断，就得保证其不断总结出趋近于客观事实的思维方式，否则认知判断结论就会“失真”，人就会越走越偏，继而引发一系列有关知、情、意的问题。
基于“人是认识一切的主体”这样一个事实，所以思维活动中“如何认知自我意识”是思考认识一切的核心——会不会“思考自己的思考”，有没有这样的能力，是确保思谁正确的关键一环。
这又涉及一个人的元认知能力（即思考自己的思考的能力，在此不做展开讨论）。
讲到这里，我们就会很清醒地认识到，一个人的意识问题，尤其是能不能正确认识这个世界、能不能正确认识自己，确保其客观（尽可能趋近于客观）而不失真，继而采取正确的方式方法加以应对，是心理健康的根本所在。
因为“儿童哲学启蒙”是做教育的，发现所有问题教育都源于此——失真。父母在教育过程中出现的问题心理和行为、孩子在受教育过程中出现的极端心理和行为，也都是这种错误思维方式引发失真的认知结果，继而采取不符合客观事实的错误方式导致的。
所以，一个人的心理能否健康，或是能健康到何种程度，都是由其意识决定的。
但是，不得不说明的是，对任何人的一生来说，只有两个结局——
要么，你被自己的意识所掌控，作茧自缚；
要么，你掌控自己的意识，破茧成蝶。
但愿“儿童哲学启蒙”的以上回答对题主和所有对此感兴趣的朋友有所帮助！
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