血压不是很高，查查其它原因。可以做头颅CT扫描。排除器质性的病变。然后考虑血管神经性和五官，其它的原因。
泡什么能改善高血压，糖尿病？
一，可以泡决明子、菊花、绞股蓝、银杏叶等对高血压患者有一定辅助治疗作用。
二、任何茶不能代替药物，高血压是终身疾病，高血压患者要在医生指导下，按时坚持服用药物，保持血压平稳。高血压药物一共五大类，可以单一用药，也可小剂量联合用药，推荐每天一次的长效药物。
三、任何阶段高血压患者都要坚持非药物治疗
1.减轻体重，体重指数（体重除以身高的平方）控制在18-25之间
2.控制食盐摄入，每天控制在5克内，包括食物中含有的盐。
3.戒烟戒酒，烟酒对高血压患者有百害而无任何益处，酒会加快血管硬化进程，酒会诱发心脑血管疾病。小酌怡情，但对高血压患者不适宜。
4.合理膳食，低脂低盐，清淡饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，吃饭定时定量。
5.适当运动，高血压患者以有氧运动为主，每周150分钟以上，每周5次以上，每次三十分钟以上。高血压患者运动一定注意控制心率，心率控制在最大心率（220-年龄）的60-70%之间，或者170-年龄以下！太极拳、瑜伽、健步走、慢跑、乒乓球等挥拍运动都可，适合自己就好，坚持就是胜利！
6.平和心态，时刻保持祥和宁静的心，不急不躁，激动或过于兴奋，对高血压患者是极其不利的，可能诱发心脑血管疾病。
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