吃鸭蛋影响高血压吗大神们帮帮忙

鸭蛋可以吃，因为鸭蛋的胆固醇含量低于鸡蛋，蛋白质丰富。 所述情况首先得确定是一时性的血压升高还是慢性高血压病。因为有许多人只是每逢受凉感冒、精神刺激、情绪激动、劳累高度时血压升高。而衡量高血压病则需跟踪检测血压波动，例如饭前饭后、一天早中晚不同时段等具体数据的跟踪记录，一般需要跟踪检测一周左右，最好家中自备血压计，血压计盒子里有一张各个年龄段血压正常数据值可供参考。 如果确定为高血压病则需要药物与日常保养相结合。建议： 1.生活有规律，避免劳累过度和不良情绪刺激；衣着宽松； 2.饮食上少吃多餐，少盐、低脂，适当增加川芎、黑木耳、天麻、核桃仁、南瓜、玉米粉、山药以及新鲜果蔬的摄入； 3.无需迷信铺天盖地的广告宣传，平时心胸开阔，尽可能不参加打牌、打麻将 活动，体位改变需缓慢，早晨喝一杯白开水可稀释血粘度降低危险； 平时注意坚持服药，常备枸杞子、黄芪等泡茶饮用，也可嚼食西洋参以促进提高免疫力、增强抵抗力，气温低时迟点起床。 定期体检，早检查、早治疗