生完孩子4天血压还高怎么办？

生完孩子4天血压还高，有一部分的妊高征患者生完孩子后会持续性血压高，即转变为高血压病。若血压持续偏高，应及时去医院进行检查诊断。如果多次监测血压，均是高于正常范围。根据血压值的情况，我们需要排除一下有没有继发性的高血压需要完善肾上腺彩超及醛固酮相关的检查。年轻人出现高血压，首先还是要排除继发性的。排除了继发性的之后就可以进行降压治疗。

怀孕后身材有点发胖了，还有点高血压，月子餐食谱应该注意哪些呢？

患有高血压，首先要限制食盐以及油脂的摄入量。产后一定杜绝通过节食来达到减肥的效果，建议如下：

1.母乳喂养，可以消耗身体的一部分能量；

2.食材选择：选择低脂食物，例如，牛羊鸡肉

3.主食选择：避免长期选用精白米面作为主食，可以选择各种粗粮，豆，薯类和少量富含淀粉的蔬菜作为主食

4.烹饪事项：清淡少油腻