怎么做一个持久的健身者？

做一个持久的健身者，呼呼，我分享一个自己狠悲伤的经历吧：

答者净身高徘徊在168-169之间，大抵是以前的发型帮忙了，穿着鞋子，也就171吧（air max 90滚粗哈哈～往下看、又瘦又矮）

2010年开始健身，当时刚踏进大学，体重只有108斤，真的非常瘦小，记忆里最难受的就是冬天一吹冷风就弓着背咳嗽，常常就是低着头，确实是非常自卑，路上连女孩子的眼睛都不敢看，那时候李毅吧刚火好像，自己就是个屌丝。

接触健身的原因很简单，我觉得自己实在是太不自信了，很害怕这样下去会影响到本科四年的生活，所以想要改变，并且在当时无意间看到一部非常热血的电影，一定要安利一下啊：生死狙击！！男主角马克沃尔伯格，他的劲爆肌肉让我非常震惊，后来才知道，这哥们官方身高也只有172cm，更有甚者是在长人如林的好莱坞，当时就明白了，原来个子矮练出肌肉一样非常好看！！

尽管个子不高，但是看着真是太有气场啦！（不过呢，后来我觉得最重要的不是身高！是内涵！不过身材好了之后，对于领悟这个思想是有绝对帮助的！）

所以就开始走近健身房，这边来几张自己的健身照，希望可以看到比较直观的变化；

后来笔者再也没有为身高去忧愁过，基因决定的，虽然现在通过外界一些作用可以改善，但是作为男生，最重要的还是自己的事业，自己的内涵。

你不一定要有宽厚的肩膀，但是你一定要有一颗抗得住责任心的担当！

你不需要拥有夸张的肌肉，但是你一定要有敢作敢当的勇气！

你也不需要外貌秀美迷人，但是一定要表里如一，真诚待人！！

所以内心一定要坚定！只有真正的爱上才能持久坚持！