头痛在我们的日常生活中经常遇到,那我们除了吃药还有哪些靠谱的方法呢?今天我就我经常使用的一套方法分享给大家,希望对大家能够有所帮助。
头痛的时候,用大拇指轻轻按揉太阳穴,注意力度不要太大,否则,起反作用,按摩5分钟后,在太阳穴的位置涂抹一下清凉油或者风油精,再轻轻按摩5分钟,然后闭目养神,也可以睡上一觉,枕头不要太高,期间可以听听舒缓的音乐,如果感觉还是没有缓解,赶紧去医院进行检查,毕竟身体不舒服不是小事。
以上的分享只针对我个人情况进行的分享,这套方法也许会因人而异,但对我来说是非常好用的,也希望对您有用。如果大家还有更好的方法可以分享出来,我们一起学习。
头疼、血压高,吃什么药治疗比较好?
血压高的症状主要有头痛,头昏,睡眠不好,易疲倦,乏力,烦闷,心慌,耳鸣等,尤其是头痛比较常见。早期多与高级神经(大脑皮层)功能失调有关;晚期症状多与心,脑,肾的功能障碍有关。
值得一提的是,血压升高时症状的轻重与血压升高的程度並不完全平行,这与每个人对血压升高的耐受力不同有关。题主所说的头疼,血压高应该注意:
1.血压有多高?
2.应该避免剧烈运动及情绪激动,不要吸烟和飲烈性酒,不要食太咸的食物(食盐摄入量每天限5~8克),也不要用能使血管收缩的食物。注意劳逸结合,适当体育锻炼。等等。
3.请专科(心血管专科)诊治,服用降压药,如氨氯地平(络活喜)日一次,次5.mg/片。七天可达稳定的血浓度。也可按病情选用其他降压药。病人应该知道自己所服降压药的主要成分和含量,以便正确掌握用量。
4.老年高血压不宜将显著升高的血压过快降下来,否则血压虽降到正常,症状反而会加重。
5.血压下降了,头疼就必然缓解了。
6.血压降至正常时(
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