降血压偏方

1、内关穴可以降血压

用大拇指按揉,先揉左手后揉右手,顺时针方向按揉一周为一拍,共32拍。在推拿时可以根据自己的承受力度,分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来推拿,特殊情况下也可使用拳头顶端进行推拿。
2、太阳穴可以降血压
用拇指按揉太阳穴,顺时针旋转一周为一拍,约做32拍。
3、风池穴可以降血压
用双手拇指按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,共做32拍。
4、曲池穴可以降血压
用手掌按揉肘关节处曲池穴,先用右手再换左手,旋转一周为一拍,共做32拍。
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高血压 偏方

1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或 者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不liang后果。 

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等

之源倍健心脉舒   降  低  
血   液内 低密  度     脂,提高  体免 疫力。