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什么样的运动方式最养生?
zxc
• 2021年08月17日 •
养生保健
对所有人而言,走路就是最后的锻炼。年轻人可以参加一些激烈的项目,打球跑步游泳等,老人可以散步,但都以每天一小时以上活动为最好。
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