又到了每年最寒冷的季节了，特别是最近几天，在南方这样的”暖炉中“都能感受到冬宝宝深深地寒意，冬宝宝有点调皮了是不是？但别忘了，家中也有小宝呢，寒流来临的季节，小宝可就调皮不起来了呢。小儿体质较弱，要小心出现打喷嚏、鼻寒、流鼻涕的现象，发热或低热也是常有的哟！
一般来说，感冒时人类最频发的常见疾病，成年人平均感冒2~4次/年，儿童平均6~8次/年，好发季节是冬春季节，也就是现在这个时候了！
感冒时较常出现的症状和体征如下：流鼻涕（刚开始是清鼻涕，接下来变得更为黏稠，并带有颜色。）。
打喷嚏。
轻微发热（37.3-38℃），特别是在晚上。
食欲下降。
咽喉疼痛可并发吞咽困难。
咳嗽，头疼、乏力。
情绪不佳。
对于普通感冒，如果孩子患有没有并发症的典型感冒，这些症状应该在7-10天后逐渐消失。
感冒护理攻略：主要的预防方法是保证卫生清洁，勤洗手，避免用脏手去摸眼睛和鼻子、嘴巴，远离其他感冒患者，外出时可以佩戴口罩，有助于减少传染感冒,特别是易感冒患儿。若有其他并发症时，就需要重视了，必要时建议及时就医。
如果患有轻微感冒，大一点的孩子若病情不严重一般不需要看医生。若年龄只有3个月大或更小，无论如何在孩子出现第一个症状时就需要去看儿科医生，因为年龄小的婴儿，症状常带有误导性，感冒很可能快速发展为更严重的疾病，如细支气管炎、肺炎等。
对小儿感冒的护理主要表现在休息及饮食调理方面，如：
休息方面：
让小儿获得充分的休息，以减少能量消耗，特别是感冒后有些患儿食欲可能变差，摄入不了太多的能量，这就需要保证小儿的基础能耗。
2.饮食调理方面：
注意饮食调理，根据小儿年龄及胃肠消化功能的不同，有选择的给予清淡、易消化的食物，如肉末粥、烂面条、陈皮粥（陈皮少量）等。感冒时常伴有发热、呕吐等症状，轻微时可鼓励患儿适量补充水分，也可以给与富含维生素C的水果或稀果汁。若情况严重时请及时看医生！
3.食疗调理方面（适合3岁以上儿童）：
孩儿参淮枣煲瘦肉，主要功效是健脾补虚，增强抵抗力，适用于脾胃虚弱、抵抗力较低下的儿童；
葱姜豆豉豆腐汤、薄荷鸡蛋肉丝汤，下面放一张郭医生家普通感冒食疗方，下面有对这两款食疗的详细解说：
食疗方主要起到调理及辅助的作用，在预防及预后有较大的意义，在疾病期间若情况较为复杂或特殊，建议先去专科门诊或儿科医院就诊，以免延误最佳治疗时间哦！
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