这个问题并不实际，养生没有谣言，它传波的理念完全正确，有些医院治不了的病通过养生方法可以改善和痊愈，现实中某些商家为了谋利以养生为招牌来推销自己的产品，对产品功效进行夸大，以吸引消费者，这才是问题。
中老年人的微信朋友圈为何钟爱养生谣言？
大家应该会经历过类似的事情，每天都会收到你的爸妈转发给你的各种谣言，而傻笑不已呢。在现代科学普及的年代，我们的爸妈却成为了各类养生谣言的重灾区。在骗子的眼中不管是吃什么都容易致癌，喝什么也容易丧命，就连散步都会给你列举出一大堆容易出事的年代，那该怎么办？今天就给大家盘点几个最常见的容易误导老人的养生误区？
误区一，只吃素不吃肉可以长寿。在网上或是电视上都会时不时报道一些百岁老人的事迹，而大多都有百岁老人因为只吃素而长寿的歪曲报道，那么如果不吃肉真的能够长寿吗？其实如果长期不吃肉的话容易导致动物性蛋白质的缺失，进而可能会导致营养不良从而患上糖尿病、骨质疏松、冠心病、高血压等疾病。
误区二，喝骨头汤可以补钙。在网上曾经盛行喝骨头汤可以有效补钙而且是那种熬成奶白色的汤补钙效果更好，那到底是真的吗？其实，骨头汤中的钙含量是很少的，但是里面的脂肪含量却很多，所以在这里温馨提醒那些爱瘦的朋友们，小心补钙不成，反而把脂肪都给补起来了。
误区三，喝红糖水可以补血。其实红糖中的铁含量只有100g铁中含有2mg的铁元素，可以说是微乎其微的，反倒是红糖中的约96%左右是糖分。如果食用过量的话不仅没有补血的功效反而可能会有肥胖的危险。
最后提醒各位朋友们，不要轻易相信网上一些流传的养生方法，不仅可能没有效果的同时，还可能对身体产生危害。
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