回答:首先我是没被那些健康养生谣言坑过。但我家人上过当，上当的原因不是为了那些蝇头小利，而是病急乱投医。我先生那时正患癌症，他听信他亲姐姐的话，想早日摆脱癌症带来的痛苦，在我不知情的情况下，与她姐姐一起去参加了所谓的产品介绍及免费旅游讲座会。结果化了肆仟多元买了小小六盒药片，就像感冒药差不多大小。笫二天先生是沒去参加免费旅游，因他本身是手术多次不会远走。我知道后，就批评他性太急，劝他不要相信，那药还是丟掉好。万一有事怎么办，先生看我发急，静下心来细思，也认为自己做的有些过。所以，后来他姐又来叫他去参加购买产品和赠送礼物，他都没去。他姐姐一家都被健康养生谣言坑苦了，化光了积蓄，还负债。
健康养生谣言至所以会迷惑那么多人上当受骗，除了病急乱投医外，还有一个不可否认，就是部分人员贪小占便宜的心理。所以这些骗子就是利用这一点，打心理战术。另外再打亲情牌，利用熟人，朋友，亲人之间关系做说客劝拉你上当进这个陷阱。
所以，不要贪小失大，贪嘴落夜。老话是有哲理的。凡事三思而行，一定要有自控能力，抗拒诱惑，才不会上当受骗。
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辟谣：坐月子不能下床活动，不能洗头洗澡？医生：这是在养病，谁信谁傻！你犯错了吗？
为什么老一辈的人说月子里不能洗澡，洗头发，是因为古代没有吹风机，空调，热水器等设备，在秋，冬天季节转凉以后，洗了容易着凉，受风寒。古代医学不像现在先进，很多产妇体虚出血过多等更严重的问题导致死亡的也有，口口相传，说产妇这不能这么做，不能那么做，确实有一定的道理。
但是现在家用设备极佳，生产一星期后，可以用热水洗头并在淋浴后用吹风机立即彻底吹干，就不会造成头痛。
现在提倡科学做月子，年轻人这一辈是不相信之前的那些禁忌。
那么月子要怎么坐呢，坐好月子，一辈子幸福。
首先，我们要有正确的坐月子观念。坐月子是让产妇恢复好健康，坐月子的目的是借休息，饮食和运动，使生殖器官以及身体的气血，筋骨完全恢复健康。
其次，坐月子以两个月最理想。医学上称产褥期为6-8周，女人在怀孕，生子各个系统和器官都发生了一系列适应性的变化，如肠胃，内心泌，皮肤，关节等都会改变，在生产后必须要有较长的时间休息，调养，甚至治疗才能恢复。能够坐42天到60天是最好的，根据每个家庭而定。
最后，少做家务，轻松休息。产后一个月内最好避免操持重的家务，凡是长时间站立或者碰冷水的工作都不适合。可以做些轻松的家务。如，叠衣服，换尿不湿等。
我是一名三孩的妈妈，擅长备孕小知识，产后护理，抑郁开导。喜欢的朋友可以关注我，了解更多孕期和育儿知识。
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