如何在秋季预防各种疾病的发生？

如何在秋季预防各种疾病的发生？进入秋季后也是各种疾病高发的季节，尤其是呼吸系用的疾病。进入秋天后，天气相比之下会比较干燥，细菌也更容易传播，那么呼吸系统也就更容出现问题。秋天是需要润肺的季节，如果肺不保护好，会迁延呼吸系统的疾病难以痊愈，所以秋季要注意多吃一些如：梨／银耳／莲子等食物来润燥。

除了呼吸系统的疾病外，秋冬季节都是心脑血管疾病的高发时期，因此需要注意的保暖，虽然养生中有“春捂秋冻”的说法，但是这并不适合有心脑血管疾病的人。我们人体的血管是有热胀冷缩的情况出现的，如果不做好保暖工作，很容导致突发性的心脑血管疾病。因此要注意及时增加衣物，另外还要注意，减少冷水沐浴。

秋季除了要润燥，保护心血管以外，还要注意预防肥胖。夏季因为天气的原因，我们的脂肪细胞会萎缩，而秋天是保持效果最佳时期，如果秋天胃口大开，不加以控制，那么就会变的更胖，减肥也就更难，我们都知道肥胖是万病之源，因此要想健康，首先要做的就是控制体重。而秋天控制体重，更有助于脂肪的消耗，减肥的效果也就更好。

秋季校园常见传染病腮腺炎，孩子该如何预防？

腮腺炎的传染性极强，因为前期的症状和感冒很像，非常容易被大人忽视腮腺炎和感冒的传染方式差不多，都是通过空气，唾沫传染，孩子与孩子在玩耍的时候，难免会近距离的接触，传染真的让人防不胜防

此病还有潜伏期，在潜伏期内没有什么特别明显的症状，但却有传染性，看着本来是一个好好的孩子，结果有可能已经被传染了

所以，既然不能避免孩子不被传染，那我们只有多观察孩子的身体情况，尽量做到早发现早治疗，不要因为疏忽大意而耽搁了孩子

我家大宝九月份开学不久就得了一次腮腺炎，刚入学一个月不到就不得不请假在家养病

那几天正好是小宝得手足口病的高传染期，因为没有隔离条件，在小宝生病期间大宝一直都和小宝生活在一起，所以在小宝高传染期的时候大宝也出现了症状

那天晚上突然发烧，最高的时候烧到39度，我本以为大宝也是手足口，大半夜带着孩子去医院检查，结果医生说他是腮腺炎

我家孩子没有什么特别严重的症状，只是整个喉咙根部都是红红的，还有几处像溃疡一样的点，溃烂处还有一些白白的像痰一样的东西粘在上面，医生说是炎症化脓了

这病听起来挺严重，我还以为要住院治疗呢，在不然也应该要打一针，输点液什么的，没想到医生只是开了一点药给我们就好了，只是叮嘱我不要让孩子去人多的地方去，腮腺炎有传染性，最好是让孩子隔离一周

饮食上也要调整，尽量清淡一点，千万不要让孩子吃辣和腌卤制品，细心调理，认真吃药，好得还是很快的，我孩子也就四天的样子就好了，但我还是让他在家呆了一星期才去上的学