从现实生活中本人观察的结果显示，并不是有钱的人有势的人吃得好就能健康长寿，相反，那些条件相对差，吃家常饭，一般饭的人则很健康，且有很多这样的人长寿了。因为，人的身体对营养食物的要求并不是十分高，只要一日三餐给到就可，这其中，有一个口感的问题，有钱的人愿吃口感好的食物，尤以香甜为多。如有的人喜欢吃肉，离开肉总觉得别扭。其实常吃口感好的食物，不一定是好事，因为口感好的食物，往往油糖超标，在体内存积，久而久之，不利健康。
没钱的人买便宜莱，吃油水小的饭，是正道，也是好事，吃到最后往往身体很健康。
吃养生食物也会中毒吗？
民以食為天，一方土水養一方人。上古之人，其知道者，食飮有節，起居有常，不妄作勞。人體之氣有四種：元氣、宗氣、榮氣、衛氣。在體內各有各的功能。大部分全由脾胃所生，才有脾胃為後天之本。常言脾胃無損，緒可多慮，胃氣一散，百病難施。可見吃對人體的重要性。古人在食飲方面共360種，分上品、中品、下品。（各120）。而在中、下品方面有些食材是有偏性的，吃多了對人體還是有害的，任何食物我以少吃點為基準，就算中毒也會比較軽。內經言法於阴阳，和於術數。或是法四時五行之治。多是教導我們吃東西還是要順應自然，以不時不食為原則，以當令食材為優先。道醫把人分為八種人，（乾，坤，震，巽，離，兌，坎，艮卦），而各卦多有人體較弱之臟腑功能，如果能夠按照自己所屬的卦象配合飲食養生會有事半功倍效果。常言善養生者，善於服方。
发表评论