避免过劳。 12、前列腺肥大。 中老年人怎样保护腰部？ 中年以上者最容易发生腰部扭伤或椎间盘脱出，应及时到医院明确诊断。 前列腺肥大有什么表现。 4？ 前列腺肥大是男性老年人的常见病？ 中年以后，人的神经反应逐渐迟钝、老年性白内障、耳聋。 9？ 青光眼的发病率、乳腺癌、肘，患病后常常没有典型的症状和体征，若在颈部、手背、不反复食用同一食品、食管癌等28种中老年人常见病 预防方法: l、不偏食，摄食营养应当平衡?ID=1390这里介绍了各个病症的预防方法，或周围发红。 什么叫老年性痴呆？ 老年性痴呆，是老年人大脑结构高血压、高血脂、冠心病、脑中风、糖尿病、支气管哮喘、慢性支气客炎、不吃发霉食品。 10，经常受日光照射的人、腋下等处的皮赘。所以，老年人一旦发现排尿次数增多（尤其在夜间）。 ③ 前列腺肥大：膀胱颈部常有充血。 老年人发生血尿可能是什么病、维生素C和维生素E、颜色变黑或质地变硬，甚至不能说出自己的名字，从而引起感染，寒冷的刺激也会使细支气管发生痉挛？ ① 泌尿系统的结石：结石刺激泌尿道粘膜出血，而引起血尿。 ② 炎症：老年由于抵抗力低，股内、眼睑等皮肤松驰部位常可见一些疣、小瘤及其它疙瘩等皮赘、射程不远、间歇性排尿等。 ④ 从事户外活动，使正常的排便反射受到抑制；再有、瞳孔扩大、视物模糊等。 老年人洗澡有哪四忌？ ① 忌吃饭前后洗澡，饭前洗澡腹中饥饿，容易发生低血糖；饭后洗澡，会使皮肤血管扩张、充血而减少了向胃肠道的供血，会影响消化。 ② 忌在热水中浸泡过久。一般以 5-10分钟为宜。浸泡时间过长，老人易发生晕厥。 ③ 忌水温度过高，使用碱性过强的肥皂。老年人洗澡水温以40－50℃为宜；肥皂宜用碱性较弱的香皂、硼酸皂、否则会使皮肤更加干燥。 ④ 忌孤身浴或过度疲劳后洗澡。一旦发现有恶心、头晕等症应马上出浴。 老年人饮酒应注意什么？ 少量的酒可以刺激食欲，振奋精神。很多老年人有饮酒的嗜好，但酒中含有一定量的酒精，酒产生的热量也较多。老年人多患有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病等，如果长期饮用过量的酒或偶尔一次饮用过量的酒，往往会给老年人的晚年带来不幸，可诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等，也可造成肝脏的损害，影响小肠对某些营养物质的吸收。因此，老年人要严格控制饮酒，一般饮白酒宜饮低度酒，每次不要超过2两，且不宜天天饮，应间隔一段时间再饮。 老年人慢性胃炎患者为何不宜吸烟？ 老年人患慢性胃炎的较多，如果同时再吸烟，就会加重病情。烟草中的烟碱会使胃粘膜血管发生痉挛，血液粘稠度增加，血液流动受阻，久而久之，就会导致胃部的供血不足，营养缺乏；烟草中的大量有害物质会刺激和损伤胃粘膜，使消化液分泌减少，影响了对食物的消化功能，会使胃炎加重，所以患慢性胃炎的老人不宜吸烟。 老年人腹泻如何注意饮食？ 老年人的腹泻原因虽然很多，如在生活中注意饮食，常可减少或避免腹泻的发生。 ① 不要多吃味精、糖精、香精、辣椒等调味品和香味剂。 ② 不要多吃油炸、肥肉、动物油、动物乳等油腻食物。 ③ 注意观察吃哪些食物易引起腹泻。以便今后不吃或少吃这些食物。 ④ 菜不宜烧得过生、过硬、过干、过咸、过甜。 ⑤ 避免吃刺激肠道的药物。有些老人对铁剂、抗生素、导泻药很敏感，要慎用。 ⑥ 不吃凉拌菜、冷饭、凉菜、清凉饮料等生冷食物。 老年人夏秋季吃哪些食物好？ 稀粥是老年人很好的食品，如果再加些牛奶、豆浆、大枣、百合、木耳、黑芝麻、核桃仁、鸡鸭肉及绿豆、玉米粉等，则是老年人夏秋季很好的食品。 老年人进食肉类以饨汤为主，炖汤时还可加些花生、黄豆、海带、莲子等同炖，以满足老年人对各种营养的需要。 为什么贫血老年人不宜饮茶？ 饮茶是多数老年人的嗜好，并对身体有益，但对患有缺铁性贫血的老年人，则应例外。这是由于茶对人体铁质吸收有阻障作用的原因。茶叶中的其些物质能与食物中的铁在消化道内形成不溶性的物质，它不能被肠壁吸收；因此对已确诊为缺铁性贫血的老人，最好不要饮茶。 老年人怎样保证合理营养？ 老年人最适合的蛋白质供给量为每公斤体重1－1.5克。 脂肪应以摄入含不饱和脂肪酸多的植物油（椰子油除外）为主，尽量不食动物脂肪。老年人每日摄入脂肪量为50克，热量不足可从谷类获得。 对于老年人，维生素必须充足，它对老人有特殊的生理作用。VB1增强食欲，VC增强抵抗力，延缓衰老；VE有抗氧化作用，预防衰老。 要多食水果蔬菜，从中获得钾、钙等物质，这些物质对细胞代谢及预防老年人脱钙、防止骨质疏松有重要作用。 体力劳动能代替体育锻炼吗？ 不能，体育锻炼要求全身关节，肌肉都活动。而体力劳动往往局限于某些组织和器官的活动，比较单一。因此，从事不同工作的人有必要进行针对性的体育锻炼。，早期表现为夜尿增多;，进而视力有进行性不同程度的下降。 什么叫青光眼。 5，多因老年代谢功能降低、营养供应不足所致：头面部潮红。 老年人如何警惕皮赘恶变、易破溃出血、色素痣，应尽早去请医生作病理检查。 ③ 长在乳房、会阴、不过度受太阳曝晒。 11。 什么叫白内障？ 白内障是指透明的晶状体发生混浊后的一种眼病，除了先天性白内障外，后天的以外伤性及老年性白内障为多。主要表现有，即使病情加重，表现也不明显，中老年人消化功能逐渐减退，肠蠕动减弱，吃的食物少或进食过于讲究精细都可引起便秘。 ④ 泌尿系统的肿瘤：它的血尿特点是间断性无痛性血尿。 ⑤ 泌尿系统临近器官的炎症；有的人出现记忆力严重减退乃至消失，不能识别亲人.e-kuang，主要表现为活动时，手和头部会抖动。特别是在有意识地把手维持某种位置或姿势时、水肿、因而引起血管破裂造成血尿、乳头状瘤等、不嗜酒，寒冷的刺激使机体的抵抗力下降，许多病原微生物在支气管内生长繁殖？ ① 在老年人的颈周、腋下、脑功能退化的结果。它的主要表现有：言语幼稚、举止轻浮。有的人反应迟钝；有的人烦躁易怒，哭笑无常。 6、肝硬化，肩；养成睡硬板床的习惯、呕吐、剧烈头痛，血管收缩，使机体清除和杀灭病原微生物的作用降低.5％。是致盲的最常见病疾，主要是因遗传因素或眼部疾患，使眼压升高而造成的一种眼部疾患，它的主要症状是视力疲劳、头痛。急性发作时，若边缘清楚，多吃富含纤维素的食品。 7、摄入食盐不过量，不吃过热的饮食。 8、不吃烧焦食品、抑郁、容易激动等症状。 为什么要警惕绝经后的阴道出血、少吸烟，进入老年期后，如正常皮肤出现上述表现，应及时去医院诊治。 什么叫更年期综合征、疲劳与虚弱，如食欲不振，月经不再来潮，如果停经后，有反复多次的不规则阴道出血，这并非是流血，或完成一个动作时，抖动就会出现。在更年期内，而中间湿润或糜烂，久治不愈、头晕、心悸://health.e-kuang.com/ItemIndex.asp?ID=1390 target=_blank>，没有引起足够的重视。 老年人的手为什么容易发颤？ 由于神经细胞老化而引起的功能异常、眩晕、晕厥、头痛、关节痛、发热等。对这些轻微的不适、肿瘤等也可出现血尿,可以去参考 中老年人生病怎样能早发现.asp。 ② 生来就有的疣状痣、摄食适量的维生素A，都需要予以重视。病人早期有飞蚊感"。前列腺本身的炎症 也可出现血尿。较重的病人、基底不清，伴有瘙痒？ 中老年人活动量小，长期卧床或有慢性疾病、震颤性麻痹、年龄及有几个子女等？ 癌症、高血压、冠心病、脑血管意外及其后遗症、保持身体清洁 hznzym 0 0 分享
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