美容养颜抗衰老的保健品有哪些

鱼汤、猪蹄什么的。不过都比较难吸收,还容易增肥,
最好就是平时应该多运动的,省的皮肤没弹性,可以入手花青伊角原蛋白,最起码快上个几倍的速度。当然这个有点小贵,能承受得起的话,这个最好。

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