外生殖器是男性生殖器的“门户”和“窗口”，一旦这里发生了疾病，那么常会导致一系列并发症，严重者还会危及男性生育能力。那么，男性朋友该怎样保护外生殖器健康呢？
其方法主要有：
1）忌性生活过早
一般情况下，男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
2）忌性生活频繁
性生活的频率和男女身体健康有很大关系。适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、 阳痿早泄等疾。
3）忌性生活不卫生
性生活不卫生，常会导致男性染上性传播疾病，如梅毒、淋病等。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。
4）忌穿牛仔裤
据调查表明，男性生殖系统最好长期处于低温，如果常穿牛仔裤，则会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
5）忌不讲卫生
很多男性认为，讲究卫生有损自己的“男人尊严”。其实，讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
6）忌盲目忽视
医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。
温馨提示：怎样保护外生殖器健康？为什么要保护生殖器健康？
这是因为外生殖器很重要，若不注意卫生，会引发一系列危害。包括龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量降低，从而影响受孕。对女性来讲，性生活时，不洁的男性器官进入阴道，很 容易带入致病菌，引起阴道炎、宫颈炎、甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。阴道炎时，阴道内大量炎症细胞，可吞噬精子。宫颈炎时，宫颈粘液性质改变。子宫内膜炎时，子宫内膜不适合受精卵着床。输 卵管巢炎时，炎症破坏其正常组织结构，甚至影响功能，使卵巢不能排卵，输卵管不能拾捡、输送卵子。所以男子应该注意外生殖器的卫生。
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