这应该根据自己的情况订吧！ 健身锻炼也要根据自身的情况订 我只知道越硬越好 亲：您的问题可以再具体一些吗？如果是按您的意思是要看到健身者本人才可以给于评定的了，因为不了解具体的情况，不敢乱说了，谢谢记得好评哦
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