一般男性保健品已补肾为主，但也要看个人体质。比如6味地黄丸，也不是适应每个男人啊。要分肾阴虚还是肾阳虚，所配制的药物不一样的。而且，随着年龄的增加，前列腺炎基本上每个男性都会出现，只是保养的好，症状就来得晚些，保养不好，就来的早些。有时间，可以用好点的配制好的浓缩药条温灸肾俞和神阙以下部位并配合圣源春太岁（有国家专利和蓝帽子）。年轻时，要养成良好的生活习惯，到老了，就会回报你一个病痛比较少的老年。如果觉得好，请点赞?
对于中年男人来说，你觉得其应该如何保持健康的身体和充足的精力？
中年男人如何保持健康的身体和充足的精力，扛起家庭支柱的担子？这个问题相当的严肃，首先要确保自己有个健康的身体，否则一切都是空谈。那么对于中年男性来说，身体的状况以及索要承担的压力都会不同，而这些对于自身的健康都有不同程度的影响，所以就更应该注意健康的生活方式以及饮食习惯。
中年通常是进入40岁以后的阶段，要想保证体质更好更健康，第一步要做的就是养成健康的生活习惯以及饮食习惯如：
1.控制总能量的摄入，因为万病皆从旁而且，因次控制体重非常重要。
2.多吃蔬菜500g，蔬菜中的植物甾醇可以降低胆固醇的吸收，而纤维可以促进肠道健康，预防和缓解便秘，其中要占比2/3的深色绿叶蔬菜，这些蔬菜中富含的植物活性物质可以有效的帮助防癌抗癌，提升机体的抵抗力。蔬菜种类越多越好。
3.足量饮水1500-1700ml，如果流汗较多或者天气较热注意增加饮水量。饮水充足不仅可以提高机体免疫力，提升机体的体力，保护关节还能预防血液浓缩，从而降低心脑血管疾病的风险。
4.足量运动，运动可以促进肠道健康／提高机体免疫力／控制体重以及增加肌肉比例预防骨质疏松，尤其是力量运动。
5.避免熬夜
6.戒烟限酒。
最后需要强调的是，一定要多与家人沟通，保持一种良好情绪的状态，因为不良的情绪对于健康的影响有可能是致命的，无论对于心血管还是对于消化系统都有直接的影响，所以要懂得调整自己的情绪，及时疏解不良的情绪。
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