个人经验如果自己会游泳，万一发生溺水时，【腿抽筋时】1-用仰漂，使用双手划水使身体漂浮于水面，慢慢靠近岸边。2--大吸一口气。潜入水中，使用双手潜游前进，没气时再浮上水面大吸一口气。慢慢潜游到岸边。
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