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男生，去健身房练什么瘦腿，瘦肚子啊。求大虾指导

zxc • 2021年07月31日 • 运动健身

男的很少有要求瘦腿的，大腿可是力量的源泉

肚子 可以在有氧前 做几组卷腹 这样可以刺激下腹部的脂肪转化！！

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