健康高于一切，经过本次疫情，如何培养健康的生活方式？

这场突如其来的疫情，给我们上了一堂残酷的有关健康的一课，我们深刻地体会到了，健康高于一切。

那么如何培养健康的生活方式？

首先，我们要有着积极向上，乐观的健康心态，为有着健康的体魄打下坚实的思想基础。

人生十有八九不如意，在生活中不能要求十全十美，接受生活中的不完美，也接受自己性格中的不完美。对生活中的不如意和自身的小弱点，都能抱着乐观向上的心态去面对。

生活是一面镜子，你笑它就笑！

有了健康的心态就为拥有健康的身体打下了坚实的基础。

其次，我们要养成良好的生活习惯，健康科学养生，提高自身的免疫力。

1.拒绝吃各种野味，那不是美味，而是野生生命，还带有病毒。

2.养成健康的卫生习惯，出门带口罩，勤洗手，在家里正确使用消毒液，保证室内卫生。

3.养成科学合理的饮食习惯，不挑食，不偏食，增强营养，提高免疫力。

再有，生命在于运动，要养成良好的运动健身的习惯，这也是提高自身的免疫力的重要方法。

生命在于运动，想想这可怕的疫情吧，要早睡早起，别再玩手机了，找一项适合自己的运动方式进行锻炼，或是散步，骑自行，游泳，工作之余坚持下来，增强体质，提高免疫力。

武汉是一座英雄的城市，中华是无坚不克的民族，疫情过后，让我们培养健康的生活方式，珍爱健康，敬重生命幸福的生活吧。