课程编号：课程名称：健美操总学时：72总学分：4实验学时：实验学分：适应专业：社会体育本科专业一、填空题1．健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的，它们分别是、、、、、、。2．形体美主要是指人体外形的、、。因此，身体的整体指数与比例要。3．健美操起源于人类对于人体健与美的追求，它是、与三者结合的产物。4.制定锻炼计划的四条原则：、、、。5.健美操基本动作变化有以下几种表现形式：；；和。6．健美操是我国体育项目的一个新兴项目。从它的总体任务和发展情况看，健美操可分为和两大类。7．目前，我们评定形体的发展状况、、、和来表示。8．现代健美操的作用为、、 。人体最基础，最本质的表现为。9．参加健美操运动时的最大心率为220次/分负荷水平应为最大心率的。如果是初次参加健美操锻炼，或是长时间没有锻炼，即应从运动时最大心率的开始，然后再慢慢地加到，最后再到或。10．奥林匹克标志是由5个奥林匹克环组成，五环从左至右相互套连。上面，下面为形成一个底部小的规则图形。标志代表。11．健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。20314456.6777.97.921ADA58.67.76.87.193956.64.72.89.90..A2435.43.51.61.70.C4264959.
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