疫情期间“心态爆炸”怎么办？

感谢邀请回答问题。

今年突如其来的新冠肺炎疫情，使全国人民在整个春节到现在都感觉到压抑。有个别人群对这种状况接受不了，感觉“心态爆炸也属正常的现象。

但是，你心态再怎么爆炸，你可以换位思考，通过电视，手机看一看，那些战斗在疫情最前沿的钟南山，李兰娟院士，为抗击疫情奋不顾身英勇牺牲的白衣战士，为防控，治疗新冠肺炎舍小家为大家春节不能回家，与亲人团聚的广大白衣天使，中国人民解放军战士们比一比，你只是不能出门，宅在家里，配合隔离，与全国人民一起共同抗击疫情的发展扩散，使疫情早日结束。

只要你把心态调整好，宅在家里看看书，多做点家务事，用手机多与人沟通，多关注疫情的控制情况你的心情自然就好了，心情好了，压力小了。你爆炸心态，自然就好了。我的回答不知你满意否。

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