你去举杠铃一则可以锻炼力气，二又可以抑制身高增长，甚至会被压矮下来，我17岁的时候就是经常把90kg的杠铃压在肩膀一蹲一起，结果矮了1.5厘米。 降低身高不太可能，只能抑制或延缓升高增长，你还年轻，长高是肯定的。
发表评论