什么植物泡水喝可以降血压?

在门诊经常能遇到各种途径降压的患者,比如喝玉米须降压,喝芹菜汁降压,喝三七粉降压,喝柠檬水降压等等等等。

您肯定要问了,到底这些植物泡水能不能降压?

道理很简单,如果上述植物都能降压,那么他们就不会来医院找医生,所有的高血压诊室和降压药早就淘汰了。

一、为什么一直有人谣传植物泡水能降压?

谣言都是美丽动听、简单易行的,所以更多的人愿意相信谣言;忠言逆耳利于行、良药苦口利于病就是这个道理。

不少人肯定还记得那个绿豆水和吃茄子治疗百病的张悟本。为何当时风靡一时,大家对喝绿豆水以及吃茄子深信不疑。因为绿豆水代价低,吃茄子代价低。大家在家以很便宜的方法都可以操作,于是大家愿意相信。且吃茄子本身就是蔬菜,喝绿豆水本身就是粗粮,本身都是食物,适当地吃根本没有副作用,所以大家觉得没有副作用,既能当饭吃又能治病,一举三得,何乐而不为呢?

长期以来,大家都想用最简单的方法治疗疾病,尤其通过食物来治疗疾病。可是我们笨想如果这些简单的食物都能治这类疾病,那么医院就不应该开设,大家在家吃着食物就不会生病,或吃着食物疾病就痊愈了。

可事实很残酷,没有任何具体的某一种食物能替代药物治疗疾病。

二、高血压如何喝水

单纯的高血压疾病,对于水没有严格限制,也就是健康人一天喝1500ml的水,那么高血压的人一天也建议喝1500ml的水,无需过多或过少。

至于具体能不能喝茶水或者喝咖啡,根据个人喜好。目前的证据并没有证实喝茶或咖啡会对血压造成影响。但要强调不宜喝浓茶或过多的咖啡,或者您喝茶或咖啡后不适或心悸,那自然不建议继续喝。

对于高血压合并肾病或严重心衰的患者,尤其是有水肿或胸闷憋气的患者,需要在医生指导下限制一定的水量,以免加重病情。

三、如何控制血压?

目前得到科学认证的降压方法只有两种:

1、健康的生活方式:远离烟酒、坚持运动、低盐低油低糖饮食、控制体重、不要熬夜、缓解压力等等都是有助于协助降压的。对于轻度的高血压,甚至可以通过上述综合的健康生活方式能够实现血压正常。

不管对于任何一个级别的高血压,不管是否吃降压药,都建议高血压的患者长期乃至终生坚持健康的生活方式。

2、正规的降压药:目前正规的降压药包括地平类、普利类、沙坦类、利尿剂、洛尔类、复合制剂、其它类等等。

建议在正规的心血管医生指导下服用长效地适合自己的降压药。

总之,不要再相信什么植物泡水喝能降压,更不要造谣传谣什么什么植物泡水喝能降血压。

有人肯定留言,他喝了什么水血压就正常了。

告诉您:科学是要具有重复性的,也就是只有对于绝大多数人有效,才有意义,才是科学。您一个人喝了什么水血压正常,不具有科学性,更不能拿出来分享!

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