高血压喝牛蒡茶管用吗？

首先，高血压患者可以喝牛蒡茶，牛蒡茶对降血压有辅助功效，这是因为它含有的牛蒡苷能够扩张血管，同时也能调节血糖。但是，抛开剂量谈功效就是在耍流氓，我们即便常喝牛蒡茶，能融入到茶水中的营养成分都是有限的，所以它们能起到的功效自然也有限。依靠牛蒡茶来降血压是不可取的，更不可用它来取代药物。

高血压患者日常喝点牛蒡茶没有问题，牛蒡子有疏散风热、消肿解毒的功效，可用于风热咳嗽。生用还可以润肠通便，改善咽喉肿痛，尤其适合热结便秘者。牛蒡子可以与玄参煎水，去渣饮用，可清热利咽，改善咽干口燥、虚火旺盛的症状。牛蒡子还可以与山药煮汤食用，可补气健脾、生津止渴，尤其适合高血压和糖尿病患者。

牛蒡子的相宜搭配：牛蒡子+菊花/牛蒡子+连翘/牛蒡子+薄荷

喝牛蒡茶要注意，不要将茶泡的太浓，也尽量不要在夜间大量饮用，以免造成不适症状，喝其他的茶也是同样的道理。

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杜仲泡水对高血压有效果吗？

杜仲性温，味甘、微辛，有补养肝肾、强筋健骨的功效，对腰膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等病症确有辅助治疗作用。猪腰性平，味咸，能和理肾气，通利膀胱。

杜仲的杜仲叶、杜仲皮、杜仲雄花等全身各个部位都能入药，被誉为“药中上品”。

从国内外众多研究成果表明，杜仲中含有许多降血压的有效成分，从而使其具有显著的降血压功效。

此外，杜仲叶提取物在降血脂、预防脑血栓和心肌梗死、预防老年痴呆症、抗肿瘤等方面有一定功效。

提醒：杜仲一般是需要煮开再服，或者做成药膳，不建议直接泡水喝；如果是身体湿热明显（有口臭、疲乏、眼干目黄等现象），或是身体健壮的人，则不适宜服用杜仲。

除此之外，杜仲用来煲汤前需要先盐炒，才和其他汤料一起下锅。

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