高血压病人适合低盐低脂饮食。洋葱可以用来炒肉以防止动脉硬化。也可制成海带绿豆汤，具有抗高血压作用。早餐可以吃粥、面包和蛋糕。粥可以吃绿豆粥、枸杞粥、红枣粥、薏米粥、胡萝卜粥等。
高血压患者有哪些常见的服药误区？
我国高血压调查最新数据，18岁以上人群，51.5%的高血压患者知道自己得了高血压，接受治疗的只有46.1%，治疗后血压达标的患者比例更少，只有 16.9%。
由此可知，高血压患者的控制率并不理想，这可能是患者对疾病的了解不足或者对疾病的治疗和控制有一定误解造成的。
那么，高血压治疗过程中有哪些认识误区呢？
误区一：宁愿用保健，不愿意服药。
目前，高血压的治疗只有改善生活方式和降压药物。不包括任何保健品和保健仪器或设备。
误区二：没有症状，不想吃药 。
高血压的危害是无形的、悄无声息的，大多数高血压患者没有症状，但在没有出现症状之前，血压的持续升高已经对心、脑、肾等重要器官造成损害，待出现脑卒中、心衰、尿毒症时已经很严重了。
误区三：不愿意过早服药。
以下高血压患者需要服用降压药物：1.血压≥160/100的患者；2.高血压合并糖尿病，或者已有心、脑、肾等靶器官损害或并发症者；3.凡血压持续升高，改善生活方式后血压仍然未获得有效控制者。
现高血压发病呈年轻化趋势，很多年轻高血压患者担心一旦服药，就要一辈子服药，因此不愿早服药，能拖就拖。事实上，高血压的并发症和靶器官损害与血压水平和患病长短密切相关，血压早控制，病人早安心。
误区四：不按时服药，间断服药，擅自停药。
很多患者对于服药的规律性并不上心。事实上，医生选择的降压药尽量都是给药一次而有持续24小时降压效果的长效药物，从而有效控制夜间血压和晨峰血压。如果没有按时服用药物或者间断性服用药物，可能会造成短时间内血压上升从而对脑、肾等器官造成损伤。 并且，高血压的药物治疗，往往是伴随终生的，切勿擅自停药。因此，按时服药，遵嘱服药很重要。
误区五：别人吃啥降压药效果好，我也买啥药。
在对患者进行降压药物治疗时，医生遵循的原则是：小剂量，优先选择长效制剂，联合用药以及个体化。
其中个体化指的是根据患者具体情况、药物有效性和耐受性，选择适合患者的降压药物。每个人的身体状况不一样，每种药物的适应症和禁忌症也不定相同，服用药物，请遵从医嘱，切勿随意更改药物。
误区六：单纯依靠药物，忽略生活方式改善。
许多高血压患者认为，只要坚持长期、规律服药就可以，而忽视自身生活和饮食结构的调整，一边服用药物，一边继续抽烟喝酒。 事实上，健康的生活方式（包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡）是治疗高血压的基础，应长期坚持；药物治疗必须建立在健康生活方式的基础上。资料显示，患者体重下降10kg左右，血压会降低5～20mmHg，控制糖分和盐分的摄入，并保持适量的锻炼，维持合理的膳食结构，能控制血压的上升。
误区七：只要没症状，就不关注血压值。
临床上，对于各类高血压患者应通过动态血压检测和患者多次规律的家庭自测来鉴别高危患者。同时，规律的家庭自测血压，可以早期发现病情稳定情况以及药物有效情况。血压的测量尽量选择上午6-10时以及下午4-8时，以及清晨服药前和晚上睡前。
通过以上讲解，相信大家对高血压治疗的误区有了深入了解，希望以上内容对大家有所帮助。
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