糖尿病熊吃香樁牙吗？

糖尿病能吃香椿芽吗？

天津市泰达医院 李青

没有问题，可以吃，鼓励吃。

糖尿病的发生是遗传因素与不健康生活习惯相互作用的结果。

导致糖尿病发生的不健康生活习惯包括热量摄入过多，超重，长期大量饮酒，肥胖，少动等。

香椿芽作为一种植物，热量低而纤维素含量高，同时含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、钙离子、钾离子等。低热量、高纤维素食物可以帮助减肥。如此说来，多吃香椿不但不会导致糖尿病，而且还帮助控制糖尿病。

不要把某一种食品简单的划分为“好的”、“坏的”，而要从多样性和数量方面评估你的饮食。常用的食物，没有你想象的那么坏，除非有污染；也没有你想象的那么好，靠吃某一种食物就能治疗疾病。