糖尿病如何逆转？

就目前的医疗水平来看，糖尿病不能逆转，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都需要终身用药。但是有一点需要指出，血糖轻度升高，跟糖尿病是两个概念。

正常人的空腹血糖在3.9-6.0mmol/L，如果连续两次的空腹血糖值大于等于7.0mmol/L，除外其他原因（如应用激素类药物、应激等），则需要考虑糖尿病。而血糖处于6.1-6.9mmol/L的人群，我们称之为空腹血糖受损，可以认为是糖尿病前期，此时通过控制饮食、增加运动、减肥等措施，可使血糖恢复到正常范围内，我父亲就是这种情况，在我的严格督促下，目前血糖已完全正常。

如果诊断为糖尿病，那就要更加注意了，1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏，注射胰岛素是唯一的办法。2型糖尿病，则主要是胰岛素抵抗（人体细胞对胰岛素不敏感），我们需要空过控制饮食、口服降糖药、注射胰岛素、自我监测血糖水平、主动学习糖尿病知识、增加运动等多种手段，把血糖控制在正常范围内。

糖尿病本身并没有什么可怕的，其可怕之处是它的并发症，比如酮症酸中毒、各种感染、肾衰尿毒症、冠心病、脑出血、脑梗、末梢感觉异常、糖尿病足等等。而预防并发症的办法就是把血糖长期平稳的控制在正常范围内！

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