什么是中医养生?首先要对养生有一个基本的认识,许多人认为养生就是吃营养品,保健品,或者是做按摩理疗之类的,其实从中医的角度去认识养生,从广义上来说,祂概括为8养16个字,养心,养志、养神、养精、养气、养血、养性、养身。前者为静养,后者为动养,所以说中医养生不单纯是告诉人们如何吃东西,如何保健养生,更重要的是要把中医养生文化告诉人们。比如养心,这个心不是指心脏,是指一个人的心怀,心禁、心情、心志、心平、心和、心善、心慈等等,当一个人遇到烦事,或工作压力很大时,心情自然不好,吃不好,睡眠不好,受情志扰动时,其他毛病就并发出来了。所以从中医角度看,首先就要放松情绪,解开心节,万事如意,心平气和,问题迎刃而解了。所以中医养生特别在现代社会尤为重要。如果要开一家中医养生馆,首先要明确养生馆的目的,开避什么样的板块?大体来说,可分六大板块:一是全息养生疗法,着重从中医养生文化入手打造非医疗法。二是筋骨正脊疗法,不打针,不吃药,非医正脊疗法。三是女性美容美体。四是女性乳房养护。五是女性卵巢保养。六是瘦身减肥。上述各项目都是建立在采取非医疗手段,注重健康养生疗法。
为什么养生都是中医养生?
这个是很容易理解的,因为中医本身就是东方智慧文化的结晶,其治病理念就是讲究“治未病”,中医宝典《黄帝内经》有云:上医治未病。最典型最具有代表性的医案莫过于《扁鹊见蔡桓公》。
扁鹊见蔡桓公,立有间,扁鹊曰:“君有疾在腠理,不治将恐深。”桓侯曰:“寡人无疾。”扁鹊出,桓侯曰:“医之好治不病以为功!”
居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肌肤,不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出,桓侯又不悦。
居十日,扁鹊复见,曰:“君之病在肠胃,不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出,桓侯又不悦。
居十日,扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之,扁鹊曰:“疾在腠理,汤熨之所及也;在肌肤,针石之所及也;在肠胃,火齐之所及也;在骨髓,司命之所属,无奈何也。今在骨髓,臣是以无请也。”
居五日,桓侯体痛,使人索扁鹊,已逃秦矣。桓侯遂死。
其次,中医对于身体的调养有着丰富的临床实践经验和保养方式。上至达官显贵,下至普通大众,几乎人人对于养生保健有着一定的意识和认知,这也是为何保健品市场能长久不衰的原因。像泡脚按摩拔罐刮痧艾灸等可以说是最常见的大众养生保养方式。相比西医的“治已病”,包括西医的治疗手段和方式,优势可谓是立竿见影。
综上所述,这就是为何中医养生能够流传千古,造福大众的根本原因之所在,请君参详!
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