对于宝宝便秘，七太太认为预防比治疗更重要，每一天都有机会给宝宝培养良好的饮食和排便习惯，所以在宝宝还小的时候，任何一天都是培养习惯的好日子。
比如我们可以这样做来预防便秘：
▷ 坚持母乳喂养；
▷ 如果需要人工喂养，则应该严格按照配方奶的冲调说明来泡奶。6月龄以下奶粉喂养的宝宝原则上也不用额外喂水，但如果大便干结，就可以在两顿奶之间适量喂水。大月龄宝宝要足量饮水，保证水分的摄入，并尽量回避含糖和碳酸的饮料；
▷ 帮助宝宝养成良好的排便习惯，会坐之后可以每天固定时间，最好是早餐后，把宝宝放在坐便器上练习坐盆，并给于积极的鼓励；
▷ 添加辅食后，让食品种类多样化，并逐渐增加富含膳食纤维的食物，等宝宝肠胃适应了，食物的研磨便可以不必过于精细化。
但如果确实发生便秘了，甚至已经给宝宝造成身体和精神上的痛苦了，那我们又可以如何处理呢？
▷ 每天围绕肚脐顺时针给宝宝的腹部进行按摩，刺激肠蠕动；
▷ 适当给孩子补充高纤维的水果和蔬菜，如梨子、木瓜、西梅、牛油果、西红柿、红薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西兰花、包菜、菠菜、花菜、胡萝卜等，但是不需要强迫孩子进食，也不需要过度补充。西梅和梨子更是因为富含山梨醇，可以增加大肠中大便的水分，让便便变稀和变多。我们群里的妈妈现在都很流行用西梅泥来作为通便神器。反而香蕉是无助于通便的，吃多了生香蕉还会引起或者加重便秘。
▷ 如果需要应急，那么就可以用消毒好的棉签蘸一些植物油来轻轻刺激肛门，或者用小儿开塞露来塞肛，但切记这都是治标不治本的方法，切勿长期使用形成依赖，使排便的正常功能和敏感性下降。
▷ 如果已经发生了便秘所造成的肛裂，就可以用加了黄连素的温水给宝宝坐浴，坐浴后在肛门上涂上金霉素软膏，并保持小屁屁的清洁。如果状况严重，就应该及时寻求医生的处理。
你还有什么对付宝宝便秘的神技或神器吗？助人更是自助，欢迎妈妈们在留言分享你的经验，帮助更多新手妈妈解决烦恼哦！
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