“人气王”秋葵,能减肥么?它里面黏黏的东西是啥？

吃过秋葵的小伙伴儿们应该都知道，秋葵的粘液真的很丰富，切开的刀前所未有的粘糊糊。这些粘糊糊的东西是什么呢？“人气王”秋葵,能减肥么？

秋葵主要生长在我们国家的南方地区，秋葵吃起来不仅口味鲜嫩，并且汁也很多，它的香味也是很特别的。秋葵含有大量的钙质，比牛奶所含有的钙还有高哦。小伙伴儿们说的秋葵里面黏糊糊的东西，其实是有相当高的纤维素的，是可以促进肠胃蠕动的，促进身体的消化，对我们身体的肠胃也是极好的，还能补肾。秋葵含有丰富的营养，秋葵里面黏糊糊的胶液和籽对我们的身体有很大的保健作用，为了不让秋葵的营养流失，我们在食用秋葵的时候，最好不要把秋葵切开，尽量把秋葵整个烹饪。但是对于肠胃不好的小伙伴儿们，还是尽量要少食哦，秋葵是属寒性的哦。