“人气王”秋葵,能减肥么?它里面黏黏的东西是啥?

吃过秋葵的小伙伴儿们应该都知道,秋葵的粘液真的很丰富,切开的刀前所未有的粘糊糊。这些粘糊糊的东西是什么呢?“人气王”秋葵,能减肥么?

“人气王”秋葵,能减肥么?它里面黏黏的东西是啥?

秋葵主要生长在我们国家的南方地区,秋葵吃起来不仅口味鲜嫩,并且汁也很多,它的香味也是很特别的。秋葵含有大量的钙质,比牛奶所含有的钙还有高哦。小伙伴儿们说的秋葵里面黏糊糊的东西,其实是有相当高的纤维素的,是可以促进肠胃蠕动的,促进身体的消化,对我们身体的肠胃也是极好的,还能补肾。秋葵含有丰富的营养,秋葵里面黏糊糊的胶液和籽对我们的身体有很大的保健作用,为了不让秋葵的营养流失,我们在食用秋葵的时候,最好不要把秋葵切开,尽量把秋葵整个烹饪。但是对于肠胃不好的小伙伴儿们,还是尽量要少食哦,秋葵是属寒性的哦。

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