孩子得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病,家长该怎么进行帮助?

关于这个问题,我想以一个康复的抑郁症患者的身份说点自身感受。首先,抑郁症是病,有躯体症状,也有心理症状。与一些疗愈大仙的观点不同的是 ,我自身的感受是身体的症状比心理症状严重太多、太多、太多!(重要的话说三遍,以引起重视。)所以,得了抑郁症这种病的人,实在是太痛苦,太可怜了。第二 ,如果是孩子得了这种病,一般情况下,没有得过抑郁症的父母,对孩子心理和身体所承受的痛苦是理解不了了。所以,不可能有正确的方法给与孩子心理支持和贴心照顾。很可能还会以为孩子在装病,或者拖着不管,以为孩子在闹情绪,过段时间自己会好,没有给予充分重视。等到真正引起重视的时候,孩子的病情已经很严重了:面无表情,反映迟缓。学习成绩严重下滑。甚至已经起不来床了。等等。到了这个时候,再去关注孩子,可能要走很长的就医之路。所以,提醒家长,要有一点抑郁症的知识。知道抑郁症是一种普通的疾病,任何人都有可能患上这种病。这种病与其它病一样,没有好坏,尊卑,荣辱的区别。更不要有传统认识上的羞耻感。当发现孩子喊难受的时候,并伴有性格改变,情绪低落,心理痛苦的时候,一定要去专业的精神病专科医院就诊。避免错过早期治疗的时机。第三,抑郁症是一种相对复杂的疾病。与恐惧症、焦虑症和强迫症交互存在。单纯的某一种的可能性太小了。患上这种病,严重的时候,整天活在焦虑和恐惧的发作中,体验濒死的感觉。因为,实在难以忍受,而渴求一死解脱。思维陷入了死胡同不能自拔,已经不受自主控了。没有药物的治疗我自身的感受是解决不了的。成人如此,孩子也好不到哪里去。所以,作为父母,要相信科学,不要有任何侥幸心理。懂得用药物给疾病刹车。先控制病情。第四,一般情况下药物治疗,效果非常好。一周左右所有不适症状都会消失。到底需要用多长时间的药物,与疾病的严重程度有关。这一点,可能要服从医生的安排。但是,必须注意的是,服药以后,心理治疗要跟上。因为,不要忘记抑郁症也是心理疾病。家长要优先学习心理疗愈和康复的知识。不一定去看心理医生 。因为很多心理医生治疗抑郁症的知识是程式化的,落后的,套路的,经验主义的。与孩子自身的情况并不相符。除非找到优秀的疗愈师,否则,别考虑。但是,要走这一步。怎么办呢?要了解孩子抑郁的原因,帮助孩子“转念治疗”。造成抑郁症的原因很多。但是,一旦患上抑郁症,思维便陷于“强迫”状态,在死胡同里转来转去找不到出口。这是人生最黑暗的色度。思维被囚禁,被禁锢。没有越狱的意识,没有别人的提醒是超越不了的。这一点,必须要意识到。父母要帮助孩子做这个工作。网络里有个叫李嘉琪的疗愈师。可以选择他的治疗办法,我理解就六个字:向正能量转念。然后坚持一段时间。我在戒断药物的时候,看到他的文章,如醍醐灌顶,瞬间觉得自己从梦中醒来。找到了方向。心理疾病治好了。躯体病较心理病滞后。但只要懂得“转念”,就会会越来越轻,最后消失。第五 ,对抑郁症患者来说,爱是一剂良药。父母要懂得换位思考,把关爱用足。孩子抑郁了,自己不能抑郁,做个理性的,但富有感情的父母。帮助孩子忘记疾病。真正的抑郁症是什么事也干不了的。每天活在疾病发作的恐惧中。不是不想干事,而是干不了了。甚至连梳头洗脸这么平常的事,也干不好。所以,父母要理解。要包容。不过,抑郁症患者需要分散注意力,忙碌和社交可以减少疾病发作的次数和严重程度。放下一切,带孩子出去旅行我认为是不错的方法。在运动中陪伴孩子,让孩子感受父母的爱和关怀,更有利于增强孩子的信心。第六,抑郁症治愈与否,要看心理上的快乐感和幸福感是否回归,记忆力是否恢复,回忆美好是否增多。和生理上躯体症状是否消失。(记住,躯体症状的滞后性。)。患者自身很清楚是否痊愈。而痊愈后的抑郁症患者会更加坚强 ,更懂得生命的可贵。更懂得感恩曾经帮助过自己的人。

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