荔枝核、龙眼核、木瓜核能否降糖？

营养师小糖来为大家解答。荔枝核、龙眼核、木瓜核都没有明确的降糖功效。

荔枝核是一味中药，中医认为它有止烦渴的功效，但并不代表它就能治疗糖尿病。有些动物实验证明，荔枝核可能含有降糖成分，但果核成分的提取过程很复杂，不是咱用滚水煮一煮，热水泡一泡就能出来的。更何况，动物实验并不能直接拿到人身上用。

再来说下龙眼核，其实也是可以入药的。龙眼核味微苦、涩，可内用于胃痛、疝气痛；外用治外伤出血、止血止痛、烧烫伤、消肿排脓拔毒等。但目前还没看到什么研究说龙眼核能够降血糖治疗糖尿病的。

至于木瓜核，几乎没有看到讲它有什么特殊功效的文献，但百科说它是去邪、除烦的，至于降血糖，更是风马牛不相及了。

我们经常能看到很多糖尿病相关的偏方，其实像什么荔枝煮水，尿疗法、降糖神茶，都是属于偏方的范畴，它们的有效性是被质疑的，不一定有效，反而还可能有害。所以糖友们应坚持正规药物治疗，不要擅自尝试偏方，以免使得血糖失控，适得其反。

希望小糖的回答对大家有所启发，记得点赞哦~祝大家周末愉快，血糖平稳！