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血瘀体质的人养生方法有哪些?

淤血证在临床很常见,可能是疾病的主因,也可能是疾病的杂因,进而使得活血化瘀法成为临床一个重要的法门。今天,就来好好了解一下淤血这个常见的现象。

血瘀体质的人养生方法有哪些?

淤血成因是什么?

血瘀体质的人养生方法有哪些?

淤血,是中医学上的特有概念,顾名思义,指的是体内血液停积现象。它既包括体内瘀积的离经之血,也包括血液在经脉、脏腑中运行不畅而停止聚集的血。

血瘀体质的人养生方法有哪些?

血液的正常运行,一方面与心、肺、肝、脾等脏的功能有关,另一方面,也与气的推动与固摄作用,以及寒热等内外环境因素密切相关。总的来说,影响血液正常运行,最终导致淤血的形成的因素有以下几个:

1、血出致瘀

由于跌打损伤、金刃所伤、手术创伤等外伤,或者其它原因导致脾不统血、肝不藏血而致出血,以及妇女经行不畅、流产等,致使出血未能排出体外,继而及时消散,使得其留积于体内则成淤血。

2、气滞致瘀

气行则血行,气滞则血瘀。如果人的情志长期处于郁闷、气机不畅的状态,会导致血液运行不畅,使得体内某些部位形成淤血。

3、因虚致瘀

虚可分为气虚与阴虚,气虚则无力运血,阴虚则无以充血,所以,气与津液的亏损,亦能引起血液运行不畅,导致血液停积而成淤血。

4、血寒致瘀

血得热则行,而血受寒则凝结成块。如果人体受到外感寒邪,入于血脉,或阴寒内盛,会使得血液凝涩,形成淤血。

5、血热致瘀

血寒不是好事,但如果受到外热或者体内阳盛化火,也不见得是好事,因为血受热会使得脉络热灼,导致血溢脉外,积滞不散形成淤血。

淤血会导致哪些疾病?

俗话有说,淤血生,则百病生。淤血的形成原因有多种,形成之后是一种小毛病,同时,又会成为成为其它疾病的致病因子,例如虚劳、中风、骨节痛、心梗、脑梗、脑出血、肢体疼痛、部分肿瘤等都和淤血有密切的关系,那么,淤血导致的疾病有哪些特征?

清朝的名医王清任对淤血的研究十分深入,他认为人体的疾病均与淤血有关联。他将人体分为三个部分,以及表明这三部分出现淤血都会出现相应的症状,甚至致使身体疾病。

第一部分是头面四肢以及周身血管,如果有淤血会出现的证候包括头发脱落、酒渣鼻、耳聋日久、脸上胎记、紫白癫风、眼疼白珠红、牙疳、口臭、久病虚劳等。

第二部分是横膈膜以上的胸腔,包括心、肺、咽喉、气管、食管等脏器,这部分有淤血产生,会出现的证候包括胸痛、胸不任物、胸任重物、呃逆、急躁易怒、饮水即呛、晚发一阵热、心悸失眠、夜睡梦多等。

第三部分是横膈膜以下的腹腔,包括肝、肾、脾、胃、大小肠等脏器,淤血在此部位的证候包括肚腹积块、卧时腹坠、肚腹固定不移的疼痛、久泻不愈等。

综上所述,淤血容易形成比较常见,积滞过大会造成疾病,或成为多种疾病原因。因此,在日常生活中,如发现身体出现淤血,需要注意及时处理。

参考文献:

任忠钦 凌娜,《老年血淤证的现代机理研究概述》,实用中医药杂志,Journal of Practical Traditional Chinese Medicine,2005年03期.

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