被诊断出患有妊娠糖尿病，要注意通过合理饮食和适量运动来控制血糖。
1、合理饮食。多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、荞麦、燕麦、糙米、玉米等粗杂粮、豆制品等。适量摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。少吃高脂肪、高热量、高糖食物。就餐时定时定量、少量多餐。
2、适量运动。孕妈们在身体条件允许下，可以每天坚持半小时有氧运动，如散步、快走、孕妇瑜伽等。
3、适当增加体重。根据孕前体重及现有体重，结合孕周数在医生指导下适当增加体重。
4、定期产检。患有妊娠糖尿病的孕妈们需要增加产检的次数，一般每隔1-2周要检查一次。
5、药物治疗。通过饮食和运动疗法，血糖还是控制不佳时，需要在医生指导下使用胰岛素来治疗，一般不推荐妊娠糖尿病患者使用口服降糖药治疗。
近年“巨大儿”频发，妊娠糖尿病需要注意，孕妇该如何控糖？
我怀孕就是糖耐没过，空腹正常，但是喝糖水后两小时测不过关，于是我们医生说我这种算妊娠糖尿病。
我怀孕初期胃口不错，肚子饿了就吃，结果体重增长比较快，医生说我这样体重比较快，不然对身体不好，后来糖耐不过关，我就开始控制了。
不过我空腹血糖不高，和糖水后血糖虽然超出指标一些，但是超了一点点，所有我只需要控制饮食。
控制饮食主要是少食多餐，营养搭配，少食多餐 早餐一般是一份蛋白质加一份碳水化合物。
午餐一般是两份蔬菜，一份肉类，一份碳水，比如青菜+茄子，排骨，碳水尽量选粗粮。
下午加餐一般是不太甜的水果，如猕猴桃、青苹果、西柚。
中餐和午餐后我一般都会散散步消化一下，对控制血糖有好处，经过我的控制，整个孕期一共就长了18斤，产后42天去做糖耐就恢复正常值了。
孕期没长太胖的好处就是，产后恢复起来好恢复很多，出了月子恢复产前体重，肚子平了。
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