20多的年纪该不分昼夜奋斗还是早睡早起注意点养生？

谢谢邀请。

20多岁的年纪是该不分昼夜的奋斗，还是要关注养生呢？

其实，这样的问题不是一个非此即彼的答案。古人说得好：凡事有度，过犹不及。

20多岁正是人生最适合学习和奋斗的大好年华，我们当然要去奋发向上，但也不必要不分昼夜的玩命。

曾经，有些营销人高喊的口号就是：一年赚10年的钱！这背后往往有他们忽略的一个事实，那就是一年得10年的病。偶尔熬夜，是可以弥补的，但如果长期熬夜透支身体，那么很可能人还没有成功之前，病就找上门来了。

所以，任何拼搏和奋斗都不能以牺牲健康为代价，只有健康的身体，才能承受拼博的压力和享受成功的乐趣！年轻人至少要做好以下两点：

首先，制定一个科学合理的时间规划表，每天作息时间规律，起居饮食要有度。我们既不可虚度光阴，更不能毫无节制的透支健康。

其次，少吃外卖快餐。要么回家吃，要么在食堂按时吃饭，兼顾效率和营养。奋发拼搏和爱护身体并不是矛盾冲突的，如果处理得好，两者还是相辅相成的。调养好身体，才会更好的拼搏奋斗啊。