养生入门书籍有哪些推荐?

《只有医生知道!》

无论你是怎样的女性,对自己身体的了解程度也可能不到5%!这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景,作者通过一个个生动的故事,在幽默而不乏温情的叙述中,力图帮助女性真正了解自己的身体,懂得爱护并且知道如何爱护自己,让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向,不再受到无谓的伤害。

《选择中医》

这是一本倡导中医的书,把中医的理法方药与日常生活以及常见病结合起来分析,让读者了解中医,相信中医,并从中医中得益。每位读者都会从本书体会到:中医是一门理论与实践相结合的医学,是一门能治病、能治大病重病的医学。

本书以通俗的语言、结合临床案例讲述中医,有浅显实用的中医理论,更有养生保健的方法,还有服药注意事项以及常见病的中医处方,等等,是读者用中医保健的最佳读本。

《求医不如求己》

这本书可以说是中里巴人迄今为止有关经络养生理念、功法全部精华的最完整收录。

在这本书中,我们不仅能看到他对上天赐予我们人体的经络进行的革命性阐述,更能从中获得采自道家养生绝学、武林诸派秘笈中的养生祛病精髓之术。

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