我妈妈一直都很精致也让我很小就有了保养的意识,现在我俩一起出去还会被人当成姐妹~从我妈妈身上学到的就是:什么过了30豆腐渣!不存在的!
饮食篇
1.抗糖:真的很管用,戒掉奶茶蛋糕一周就感觉脸没那么暗沉粗糙了,像打了腮红一样有气色
2.一周三次红酒:睡前来一小杯美容养颜,红酒里面的多酚能抗氧化,还不会像牛奶一样致痘
3.每天一杯黄芪枸杞水:温和的补起来不会上火内虚,之前虽然白但是黄,喝了这个黄气散了不少
4.一个月吃两次鱼胶:一开始周周吃燕窝也不便宜,还不如换成胶原蛋白更多的鱼胶,哪怕少吃几次很多朋友都爱捏我的脸说像小婴儿一样砰砰软软的~
5.多吃蓝莓草莓柠檬番茄:能净化血液~我每年的血检都很健康,这样气色自然会好~
6.推荐一个三黑粥,我高中的时候长白头发妈妈天天给我熬,后来黑得像假发一样~这些年也没断过一周怎么也得吃两三回,反正我妈都50了还没有白头发~注意平时容口腔溃疡的人就不要加黑糖了~
保养护理篇
1.我妈和我都没有因为眼纹颈纹发过愁~除了补充胶原蛋白还有认真护理,抹这个aleble眼霜我真的一条眼纹也没长,黑眼圈看着也淡了不少~关键是唯一我用着不长脂肪粒的~
2.每天还要用欧比信精华抹脖子,感觉到微微发热就可以了~这个像护发精油一样刚抹上去的时候油腻腻的,吸收了以后就像涂了个面霜一样不影响什么了~用了半年多之前平视状态下是都很明显的颈纹现在几乎看不到了。
3.美白精华不能停,雪肌精用了就没有不白的
4.防晒霜和防晒伞都要用
5.面膜补水的更有用
6.我和我妈一年不知道要用掉多少美白身体乳,还因为烟酰胺不耐受汗毛大爆发~这个aleble皇后身体乳是让我俩用了超过一年的~现在的皮肤真的透亮又干净~感觉我的脸上都没有这种光泽
7.两个女人的家里下水道竟然没被头发堵住~也没啥秘诀就是我们都不用超市开架的洗发水,控油防脱都不如这个米皇后~现在就是3天一洗头连发根都不油~洗一次才掉两三根我觉得很ok
最后我想说:美丽从来不是一件一蹴而就的事情,自律真的很重要!
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