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每天怎样做运动才保证自己不会受伤?
zxc
• 2021年07月15日 •
运动健身
注意锻炼方法,每天制定针对不同部位的健身动作,只要运动时集中精力,不做过量运动,少做大负荷动作,避免因劳损受伤就好了。
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