力保健，日加满，红牛，咖啡哪个提神效果好？

三款功能饮料成分都是一些人体所需的营养物质，为人体补充能量，但是各自侧重的功能不太一样。效果的话，感觉是力保健>红牛>日加满。我们从成分来看好了（以3个品牌的经典基础款饮料为例：日加满小绿瓶、金罐红牛、力保健调节血脂款），真正能缓解疲劳、快速提神的成分是主要牛磺酸和咖啡因。日加满小绿（120ml）牛磺酸含量381mg/100ml，咖啡因含量9.6mg/100ml；金罐红牛（250ml）每罐含牛磺酸125mg、咖啡因50mg；力保健经典款（100ml）每瓶含牛磺酸1000mg、咖啡因20mg。算下来红牛的咖啡比力保健多，而力保健的牛磺酸含量远远大于红牛，可见虽然红牛的“即时效果”好，但力保健明显更“持久”，并且对人体十分温和，日加满的效果在三者中最弱。