日常生活中，常喝哪些饮品对养生十分有益？

感谢官方邀请。养生的范围太宽泛，对不同身体状况，结合饮品达到养生目的，才是王道。比如经常因饮食不平衡造成上火、便秘者，可以喝“香蕉可可豆浆”。这里简单介绍一下自制方法。

材料准备：黄豆50g、香蕉1/3根，可可粉15g、蜂蜜适量。

设备：家用全自动豆浆机

步骤：

将黄豆剔除杂质、虫果后，淘洗再用清水泡软（大约6-8小时）、洗净。香蕉剥皮、切条。

将泡好的黄豆跟香蕉一起放入全自动家用豆浆机，加入水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，趁热加入可可粉，晾凉后再加入蜂蜜调味即可。

备注：香蕉可可豆浆润滑肠道，可以有效环节饮食不均衡引起的便秘。胃痛腹凉、脾胃虚寒者不宜饮用。

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