糖尿病会不会遗传？如何有效治疗糖尿病？

糖尿病是会遗传的，我们经常看到一个家庭里，有好几个人都同时患了糖尿病，这跟遗传因素有着莫大联系。糖尿病遗传的是疾病的易感性，而不是疾病本身。糖尿病人的子女后代并正常人患病风险要高很多，但并不是说糖尿病人的子女就一定会患上糖尿病，因为糖尿病是可防可控的。

对于有糖尿病家族史的人，要把体重指数BMI控制在正常范围内，并要关注血糖、血脂、血压等指标，最好每年都检查一次。同时还要注重良好的饮食生活习惯，口味清淡，少吃多动，饮食多样化，避免长期精神压力过大，改掉熬夜、酗酒、抽烟的坏习惯。

对于已经患有糖尿病的人来说，坚持正规治疗才是最有效的，即按医嘱使用降糖药和胰岛素，并坚持饮食和运动控制。而不是盲目寻求各种偏方，什么磁疗法、针灸疗法、不打针不喝药根除糖尿病等，这些都是忽悠患者的大骗子，谁信谁吃亏。

这里给糖尿病人几个建议：1.每天尽可能的摄入更多品种的食物，包括杂粮、蔬菜、奶蛋、肉类、豆制品等等，什么都能吃，但什么都不能多吃。

2.口味能多清淡就多清淡，少放点油、少放点盐，辣椒和各种调味料都少吃点，醋倒是可以常吃。

3.动起来，饱饭后不要长做，适当的散散步。

4.养成良好的作息习惯，早点睡觉不熬夜。

5.血糖不稳定的时候，勤加监测，并学会记录。

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