谢邀！除非你自已在深山，自已种粮食，种莱，养猪，鸡，鸭，鹅等，不用化肥农药，在吃野生的磨菇，木耳等，也许能食品安全，如果这样，必定是极少数，孩子上学等还是问题，见谅！
怎样保护农民工的身体健康？
我国工业化发展变化非常的快速、城镇化高楼建设及工业建设进程的加快，从农村到城市务工的农民工已经成为产业工人的重要组成部分。但由于农民在教育文化的差异比城市工人受环境条件的限制，大多在企业建设中从事一些工种职业危害较危险的工作，其职业健康状况已经成为一个不容忽视的社会关注问题，需要全社会的共同关注农民工身体"如何保证健康"是一个关键性问题。
农民工如何保证健康
不同工种都有不同轻重的职业病,具有“潜伏期长”、“发病滞后”等特点，由于工种工作的条件环境的不同，而农民工流动性大、长期是没有得到正规的了解和学习“如何保证健康”知识。自我防护意识薄弱，有邂逅的思想态度没有及时预防或治疗，致使很多职业病患者往往在调换务工单位或返乡之后才发现明显症状，从而使很多患病农民工得不到及时的诊断和治疗，给职业病的认定、工伤认定、补偿和早期预防治疗带来很大难度，使家庭也为付出了沉重的经济负担。
外出务工的农民工如何保护自己的健康呢？
1.外出务工前（上岗前），要求做到用人单位适当安排到当地有职业健康检查资格的单位进行职业健康检查，了解农民工务工前的身体健康状况是否有职业病发源,如患有职业禁忌症，应早进行治疗，拒不治疗的农民工则不能在此岗位务工就职。
2.采取的职业病防护治疗措施，很多的农民工在健康方面知识都没有认识到带来的危害，而企业应该做到每时每刻的提醒农民工检查职业病。一般企业做好每月或是每年两次在固定的地点进行详细检查身体健康状况，以免有的职业病发生扩散影响社会健康。
3.农民工应该在企业相关岗位务工时做到定时定点进行检查职业病。检查后务工期间怀疑自己患了职业病，企业又未组织务工人员进行职业健康检查或检查后未告知检查结果时，可向企业相关负责人索取职业健康检查结果，或请单位提供自己的职业史证明、体检资料、工作场所职业危害因素检测报告等资料，向属地职业病诊断机构申请职业病诊断，明确是否患了职业病，如果有职业病应及时治疗，以防职业病扩散。
4.农民工调换单位务工或离职返乡之前，应要求用人单位安排离岗时的职业健康检查，以了解自己离岗时的身体健康状况。如职业健康检查有异常，怀疑为职业病，应提供单位职业史证明、体检资料、工作场所职业危害因素检测报告等资料，向属地职业病诊断机构申请职业病诊断，明确是否患了职业病，如果有职业病应及时治疗，以防职业病扩散。。
5.农民工自己如何保证健康寻求帮助。用人单位不出具职业史证明而无法申请职业病诊断时，可向有关部门寻求帮助，或向有关管理部门举报投诉，索取职业史证明，如果有职业病应及时治疗以保证职业病的扩散，影响社会性健康状况。
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