为什么说养生最忌讳肥甘厚味？

zxc • 2021年07月14日 • 养生误区

因为肥甘厚味的食物都是比较偏性的。越是营养丰盛、热量高的食物越偏阴性，油腻的、甜的饮食都属于强阴性食物，而麻辣辛香这些调料又属于强阳性食物。所以说饮食宜清淡，不宜味道太浓重。

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