一、糖尿病病人须忌辛辣、过于油腻的食物，酒，少吃肉食、酸、咸、甜等，所以饮食要清淡， 二、多吃粗粮、纤维素高的，全麦、小米、荞麦、燕麦、大麦等粗粮的血糖生成指数较低，通常在60～70，玉米、黑米等血糖生成指数在55以下，可以放心食用。 三、此外还要少吃多餐，控制摄入量。 四、水果可适当食用，但是不宜过多，不宜选择过甜的水果。
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