大雪养生秘籍之禁忌
1、忌熬夜
中医养生特别强调作息有律、起居有常。养生非常重视形体和精神的调养,认为“眠食二者,为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”,此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡,适当多睡,以达到养精蓄锐的目的。
2、忌常带口罩
为了御寒,很多人冬季戴上了口罩,其实这样反而会降低人的御寒能力,要是整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒。
3、忌关上门窗睡觉
关上门窗睡觉的确会使室内温度上升,但由此也带来了空气不流通的问题。冬季应每天开窗数次,以便空气流通。
企业网站优化最忌讳的误区有哪些呢？
1，大量发布外链：
刚开始做优化很兴奋，于是开始在博客，论坛的留言板或博文上大量留着自己的网址，想以这种方式让百度收入自己的网站，还有些人直接在市场买来一些群发软件，到处群发，认为这样既省时，又有量，而且觉得效果不错，其实这大错特错，搜索引擎已经非常熟悉这种作弊的手段，所以一旦被查到，后果将会很严重，轻则只是降权，重则有可能删除你网站，或直接K掉，所以一定要注意，任何一个东西要有一个度，适当的留下自己的网址，对你网站百利无一害。
2，关键词大量关键词的堆积：
这是做优化最常遇到的问题，而且是最常犯的错误，一般人认为在标题标签，描述标签，图片属性当中放入大量关键词，使其百度蜘蛛容易爬到，其实叠加关键词是一种典型的作弊手段，搜索引擎对这个了如指掌，所以一旦发现，就不会收入你网站的任何信息，重则甚至封掉网站!
3，隐藏一些文本和链接：
有些人耍些小聪明，在网站代码或链接里添加一些热量很高的文本和链接，虽然一般的人看网站的时候看不到，但蜘蛛是可以识别的，可以爬的到，他们就是用这种彰眼法莱欺骗搜索引擎!这其实是自己在骗自己，搜索引擎对这个是有判断能力的，所以一旦发现，随时会封掉整个站点，到时候损失的觉得是自己，而且对以后网站的收入有影响!
4，添加一些与网站无关的内容：
这也是大家在做优化时经常投机取巧的办法，比喻加上一些色情的网站，带来大量的浏览客户，以此来增加网站的点击量。
从而获得好的排名，所以网站的主题很重要，关于网站内容一定要围绕主题来展开，这样权重会很快得到提升，而且排名会很好!。
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