妇科炎症高发人群主要有久坐办公室女性，白领女性，平时精神压力过大。作息时间不规律，夫妻同房过于频繁没有注意局部的卫生，或者是经常去更公共的场所交叉感染等引起。平时多注意局部卫生，特别是夫妻同房之前，双方的局部清洁，勤换洗内裤。以纯棉宽松透气性好的内裤为主，尽量不要用护垫。
三伏天，是一年中气温最高的时候，也是空气最湿的时候，这样的气候环境，特别适合细菌的繁殖和生长，很多女性会在这个时候患上妇科炎症。
因此，三伏天，更加要注重预防妇科炎症。
妇科炎症，有“3喜”、“2怕”，别做错了，尤其是30岁后！
“3喜”：
1“喜”：穿紧身衣裤
平时喜欢穿紧身衣裤的女性，易患妇科炎症。
有些女性朋友，爱穿些紧身的衣裤，来展示自己的形体美，而这些衣物不但紧裆、包臀，而且有些面料还不透气，不宜使汗液和分泌物散发，很容易引起妇科炎症。
2“喜”：熬夜
经常熬夜的女性，容易患上妇科疾病。
因为，经常熬夜会使得免疫能力下降，内分泌失调，病菌就会兴风作浪，容易导致妇科炎症的发生。
3“喜”：晒洗内裤方法不对
晒洗内裤方法不正常的女性，容易患妇科炎症。
有些女性，不注意晒洗内裤的方法，常常把内裤与袜子在一起洗，而且内裤常在阴暗处晾干。这样做细菌会互相传染，很容易患上妇科疾病。
“2怕”
1“怕”：独头蒜
独头蒜，含有大量的大蒜辣素，具有杀菌作用。
夏天，细菌大量繁殖，多吃大蒜，能够起到防病治病的作用。现代医学研究发现，大蒜抗菌消炎的作用突出，有类似于青霉素的作用。女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效预防妇科炎症。
2“怕”：黄谷丁根茶
黄谷丁，又叫谷谷丁，婆婆丁，是“药食两用”的小植物。
黄谷丁的根茎，营养含量更高，药用价值高于蒲公英叶，可以将黄谷丁根，按照红茶发酵工艺，制成黄谷丁根红茶，可以降低黄谷丁寒性，每日泡水代茶饮，可以很好的预防妇科炎症。
黄谷丁具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。黄谷丁，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。黄谷丁还有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。日常用其泡水喝，可以很好的预防妇科炎症。
女性预防妇科炎症，还要抓住喝水技巧
1、不渴也要喝水
很多人都是渴了才喝水，殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
而这种状态下，私处的抵抗力会有所下降，更容易导致妇科炎症的发生。
所以，不管渴不渴都要及时补水。
2、晨起一杯水
晨起不喝水，到老都后悔。
人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的冲刷也非常必要，这样能预防私处的炎症！
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