1.大碗换小碗 2.顿顿有果蔬 3.拒绝吃零食 4.少放油盐糖 5.粗粮也营养 6.自己下厨房 7.口重需变淡 8.少吃一点点 9.家人常共餐 10.平衡记心间 求卫生常识顺口溜? 一二三四五六七,讲究卫生数第一。 饭前便后要洗手,疾病不会跟着走。随地吐痰不卫生,痰液带着坏细菌。果皮纸屑别乱扔,环境卫生人人争。牙齿要想很坚固,早晚刷牙要记住。眼睛两扇大窗户,爱眼护眼两不误。零食虽然很美味,多吃就要伤肠胃。
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